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님들 제가 

불면증이 남들이 생각하는것도보다 어마어마아어마어마어마어마 하게 심한데용 

매트리스

소프트 일단 얘는 믿거 

하드타입과 

미디엄타입중 


어떤게 좋을까용.. 

여기 주부없나용


제가 말하는 매트리스는 채소 

70-80선 출발입니당..

프레임제외


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댓글 42
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뚱인데요님의 댓글의 댓글

난 매트리스 50짜리쓰는데 딱히 별반차이모르겠든디
토퍼까니까 좀더 푹신한느낌?
난 잠자리 예민해서 호텔이나 모텔에서 잠못잠..
불면증은없는데 기절잠을 많이잠
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뚱인데요님의 댓글의 댓글

ㅇㅇ 불면증 심할때 진짜 지옥이였음
뭔짓거리해도 잠이안오니깐
요즘은 그냥 기절잠인데 보통 8~12시간잠
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폭스파는루아님의 댓글의 댓글

네엥? 20일가까이 밤샛거둔용 사연이 많았다구요
이제슬슬 적응중입니다
저의 뇌가 스스로 잠드는 법을 기억해내고 있어용
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뚱인데요님의 댓글

불면증은 스트레스를 줄여야댐 무조건..
생활습관 바꾸고 규칙적으로 생활해봐
치료법이없음 솔직히 약먹는건 더악화되는거같고
무조건 운동하루 한시간 시간맞춰서하고
시간맞춰서 일어나고 규칙적인 생활을 해야하는게맞는듯
나도요즘 규칙적으로 생활안하니까 다시 불면증올까 무섭노
지옥인데진심
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