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회원사진 와 체육관 다니는 형들 있나

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나 오늘 운동하나 배우려고 킥복싱 첫등록했는데


진짜 죽을거 같아,, 두시간동안 줄넘기 버피 푸쉬업 케틀벨 등등 이것만 했는데 화장실에서 20분동안 블랙아웃 당했어 ㅋㅋㅋ,,우튜브로 볼때는 쉬워보였는데 


존경합니다 ㄹㅇ 

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댓글 1
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운이요님의 댓글

기초 체력이 조금 부족하다 싶으면 처음 시작하실때 조금 강도를 낮춰서 점차 늘려가시는 방향으로 하시는게 성취감도생기고 좋아요 무작정 빡시게 한다고 좋은게아님 ㅠㅠ
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