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고삐리들 단체로와서 

기구 하나씩놓고 슈퍼세트 도네 시발새끼들 

가족들 다불러온다 내일

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댓글 38
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불주먹에이스님의 댓글

저도 운동 파트너랑 팔 할때 슈퍼세트 하는데 ..ㅋㅋㅋ 케이블에서 케이블 해머컬이랑 오버헤드 트라이셉스 익스텐션 하는데.. 수퍼셋트가 조지기 좋음..ㅠ
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불주먹에이스님의 댓글의 댓글

선 씨게 넘네.. 수퍼셋트 할 줄도 모르는 색기들이 ㅋㅋ 랫풀을 했으면 그대로 뛰어가서 바벨 로우 조질 생각을 해야지 케이블을 왜 쓰고 티바로우를 왜하고 있는거지
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불주먹에이스님의 댓글의 댓글

솔직히 나는 세명도 이해안됌 ㅆㅃ 난 5분할 하는데 둘이해도 2시간은 걸리는데 어떻게해야 세명이서 운동을 하고 두시간안에 끝내고 집에감 ㅋㅋ
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