비타민씨 매일 먹는데 매로나X 감기X
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하루에 2000mg ~ 4000mg정도 먹는데
백신 비접이구요.
요즘 밥을 한끼만먹어서 2000mg 먹습니다.
예전엔 6000mg 먹었었는데.
요즘 물 많이 못마시고 밥 한끼 단식중이라 줄였네요.
새해에는 운동 끊어볼까 생각중입니다.
복싱,주짓수, pt, 필라테스
몸이 건강해야 정신도 건강할테니ㅜㅜ
그렇게하면 슬롯도 덜 하게되겠죠
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