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줫같은년쪽지보내기 자기소개 게시물검색 댓글검색 생활기록부
작성일 2022.12.14 05:18

아 좀따 운동하러가야지
난 헬린이!

뚱좆쪽지보내기 자기소개 게시물검색 댓글검색 생활기록부
작성일 2022.12.14 05:19

자기관리 머싯어용

슬롯왕좆방실쪽지보내기 자기소개 게시물검색 댓글검색 생활기록부
작성일 2022.12.14 05:18

횟수 12회 3셋 이런식으로 횟 20회 채우고 세트늘리는거 추천이요

뚱좆쪽지보내기 자기소개 게시물검색 댓글검색 생활기록부
작성일 2022.12.14 05:19

첫세트를 15개 두번째세트 14개 이런식으로 줄이면서 100개채우는중 .. 유튭보면서

슬롯왕좆방실쪽지보내기 자기소개 게시물검색 댓글검색 생활기록부
작성일 2022.12.14 05:18

3셋 6회 이런식으로

씹새끼쪽지보내기 자기소개 게시물검색 댓글검색 생활기록부
작성일 2022.12.14 05:19

ㅋㅋ

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작성일 2022.12.14 05:19

왜비웃으시죠

슬기로운쪽지보내기 자기소개 게시물검색 댓글검색 생활기록부
작성일 2022.12.14 05:19

잠깐만 형 콜먼삼촌한테 물어보고 올게

뚱좆쪽지보내기 자기소개 게시물검색 댓글검색 생활기록부
작성일 2022.12.14 05:19

어깡만들어주세요

슬기로운쪽지보내기 자기소개 게시물검색 댓글검색 생활기록부
작성일 2022.12.14 05:20

바카라 1깡이나 하자 형

줫같은년쪽지보내기 자기소개 게시물검색 댓글검색 생활기록부
작성일 2022.12.14 05:20

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

뚱좆쪽지보내기 자기소개 게시물검색 댓글검색 생활기록부
작성일 2022.12.14 05:21

아휴

도비쪽지보내기 자기소개 게시물검색 댓글검색 생활기록부
작성일 2022.12.14 05:20

나 맨몸유저

뚱좆쪽지보내기 자기소개 게시물검색 댓글검색 생활기록부
작성일 2022.12.14 05:21

아휴

도비쪽지보내기 자기소개 게시물검색 댓글검색 생활기록부
작성일 2022.12.14 05:22

;;진지해 이번엔

뚱좆쪽지보내기 자기소개 게시물검색 댓글검색 생활기록부
작성일 2022.12.14 05:22

진짜운동함?

도비쪽지보내기 자기소개 게시물검색 댓글검색 생활기록부
작성일 2022.12.14 05:23

웅

도비쪽지보내기 자기소개 게시물검색 댓글검색 생활기록부
작성일 2022.12.14 05:22

횟수1개씩 늘리는거보단 무게를늘려야댐

뚱좆쪽지보내기 자기소개 게시물검색 댓글검색 생활기록부
작성일 2022.12.14 05:23

맨몸운동이라 무게가없어서
걍 푸쉬업할때 전날보다 하나라도더하고
전날보다 1초라도 더 단축해서 끝내는중인ㄷㅇ

도비쪽지보내기 자기소개 게시물검색 댓글검색 생활기록부
작성일 2022.12.14 05:24

빨리하는것보다 느리게하는게 더 효과적임

도비쪽지보내기 자기소개 게시물검색 댓글검색 생활기록부
작성일 2022.12.14 05:25

푸싀업 어느정도한다고치면 갑바차고 중량늘리면서 해야댐 아니면 발전없움

뚱좆쪽지보내기 자기소개 게시물검색 댓글검색 생활기록부
작성일 2022.12.14 05:27

오키 메모 몸체력좀 돌아오면
턱걸이도 같이하면서 해봄
지금 시작함지얼마안대서 헉헉대는중

날아오르라주작이여쪽지보내기 자기소개 게시물검색 댓글검색 생활기록부
작성일 2022.12.14 05:22

본좌 소년체전 전국체전 메달리스튼데
운동법 제일쉬운거 그냥 팔다리 후들거릴때 더이상못할거같을때
뭔운동이던 한개더하고 마지막에 성공못하더라도 1개더시도 이게 존나 몸에 맛있는거임
결론:뒤질거 같을때 2개더하면댐

뚱좆쪽지보내기 자기소개 게시물검색 댓글검색 생활기록부
작성일 2022.12.14 05:22

역시 유튭에 그냐용있길래 지금 운동끝냄 뒤질거같네요

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