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내가 많이 먹는겁니까 ? 

다들 이정도 먹는데 

지금 나 놀리는거잖아요 맞지 ? 진짜로 

뻥안치고 구라안치고 솔직하게 말해줘 

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댓글 39
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나노님의 댓글

여자분80%넘는곳에서 직딩생활 느낀점은먹는거 회식 환장합니다 매점초토화됨
정상적인 거에요 물론 소식하시분도 잇죠
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시민2님의 댓글

하루 종일 공복 상태에서 고열량 음식을 과식하면 빠른 혈당 스파이크와 인슐린 분비로 인해 칼로리가 체지방으로 빠르게 축적되고 위장과 대사에 무리가 갑니다. 무리한 다이어트식만 고집할 필요는 없지만, 단백질과 신선한 채소, 복합 탄수화물이 균형을 이룬 영양가 있는 식사를 적정량 챙겨 드셔야 근손실과 요요 없이 건강하게 감량할 수 있습니다 : )
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