마운자로 7일차
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아직
배는부른데 어제부터 식욕이생김
음식 생각이 계속남
하루2끼 단백질음료 + 샐러드,포케 먹는중
운동은 6일동안 스쿼시 4시간 +@
단백질음료 방토만 먹기지겨워서
닭가슴살소시지,스테이크 ,나랑드사이다
주문 , 오늘 저녁에 배때기에 다시 주사꼽아야합니다
-7kg 담주면 정상체중돌아 오겟는데요ㄷㄷ
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댓글 16
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등록일 05:02이거 스핀 연장 머냐댓글 1
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등록일 05:02
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등록일 04:59
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등록일 04:50월드컵 아르헨티나 역전승댓글 1
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등록일 04:36스위스 콜롬비아댓글 8
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등록일 04:31슬롯으로 재미 못보고 뒤지면댓글 4
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등록일 04:30
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등록자 아정이 등록일 05:03
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