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오늘은

헬스다..

너덜너덜 ㅠㅠ 그래도 가야지 ㅠㅠ

오 건강남

건강은 챙겨야죠 ㅋㅋ

벌써부터
저도 살좀 빼고싶네요 하
10키로 쪄서 좀만 배고프면 뭐라도 바로 먹어야 스트레스가 풀리니..ㅜㅜ

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헉 ㅠㅠ 건강 관리하셔야해요 일단 스트레스부터...하.ㅡ구건 저도 못해드리겟네여

인생최대 90키로로 하

헉 ㅠㅠ키가...?

184입니다 ㅋㅋ 원래80~85유지였는데
지금은 93까지 찍었다가 내려오는중인데
먹는거 참는게 너무 힘드네요 하

건장한데요?

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그렇긴합니다
근데 슬슬 배가 나오기 시작합니다 후
3월부턴 바로 헬스장 다녀야겠네요

181/ 78 ㅠㅠ 좀 쪄야해요 전

그 정도시면 딱 좋은거 같은데
옷핏도 잘 맞고
저 지금 옷핏이 안좋아지기 시작해서
살 빼야되요ㅜㅜ

85까지만 찌고싶어요 근육으로 만들려규요 ㅋㅋㅋㅋ

인정합니다
키 180이상 이시면 80~85정도 운동하면 딱 좋죠
저도 85유지였는데
일도 쉬면서 먹어대기만하니 1월부터 급격히 쪘네요
3월부터 헬스 존나 뿌셔야할듯 4월부턴 헬스 낚시 일 병행ㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다이어트 꼭 성공하싲셩

네 부처형님두 헬창되는 그날까지 화이팅!!

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