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다이어트랑 벌크업 후자가 더 힘드네요

슬기로운쪽지보내기 자기소개 게시물검색 댓글검색 생활기록부 작성
작성일 2025.07.04 13:22

259 조회
21 댓글
0 추천
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제가 약간 고무줄 몸무게라

둘 다 해봤는데

다이어트(제 의지로 한 건 아니고 이별?이슈)

1달 조금 넘게 7키로 빠짐,

운동 1년 넘게 쉬고 살 좀 찌려고

최근에 다시 시작했는데

2달동안 4키로 찜

먹는 게 고통스럽읍니다 아아

댓글 21

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동글개쪽지보내기 자기소개 게시물검색 댓글검색 생활기록부
작성일 2025.07.04 13:23

벌크업이 훨씬 힘듬

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슬기로운쪽지보내기 자기소개 게시물검색 댓글검색 생활기록부
작성일 2025.07.04 13:25

솔직히 그냥 배만 나오게 찌려면 더 찔 수 있는데 건강하게 찌려니까 구역질 나오ㅓ요 형님

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슬기로운쪽지보내기 자기소개 게시물검색 댓글검색 생활기록부
작성일 2025.07.04 13:25

특히 하체하는날 운동 끝나면 입맛 0

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동글개쪽지보내기 자기소개 게시물검색 댓글검색 생활기록부
작성일 2025.07.04 13:26

틸라피아랑 소고기 조져줘야댐 닭으론 힘들어ㅠ

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슬롯초짜2쪽지보내기 자기소개 게시물검색 댓글검색 생활기록부
작성일 2025.07.04 13:23

하루4끼씩 먹어요 슬기님

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슬기로운쪽지보내기 자기소개 게시물검색 댓글검색 생활기록부
작성일 2025.07.04 13:26

닥터유 프로틴바 까지 하루 4~5끼 먹는데 ㅠ ㅠ 기초대사량 때문인가 잘 안 쪄요..

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기도맥스메타몽쪽지보내기 자기소개 게시물검색 댓글검색 생활기록부
작성일 2025.07.04 13:23

인정 벌크업은 꾸준한 운동과 여러가지 식단이 필요함...
대신 다이어트는 진짜 조금만 덜 먹고 조금만 더 움직여도 됨..

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슬기로운쪽지보내기 자기소개 게시물검색 댓글검색 생활기록부
작성일 2025.07.04 13:26

다이어트는 그냥 밥 안 먹고 마일드세븐 롱스만 피면 쭉쭉쭉쭉 빠져요

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기도맥스메타몽쪽지보내기 자기소개 게시물검색 댓글검색 생활기록부
작성일 2025.07.04 13:42

헉 형도 마쎄이구나
같은 마쎄이로서 인정합니다

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오공춘삼웨이쪽지보내기 자기소개 게시물검색 댓글검색 생활기록부
작성일 2025.07.04 13:23

역시마음고생이최고야

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슬기로운쪽지보내기 자기소개 게시물검색 댓글검색 생활기록부
작성일 2025.07.04 13:27

맞아요 마음고생만큼 살 잘 빠지는 게 없어요 ㅠ^ㅠ 괜찮아지니까 귀신같이 벌크업벅크업

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기도맥스메타몽쪽지보내기 자기소개 게시물검색 댓글검색 생활기록부
작성일 2025.07.04 13:23

밥을 조금씩 여러번 드세요 형님

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슬기로운쪽지보내기 자기소개 게시물검색 댓글검색 생활기록부
작성일 2025.07.04 13:28

악!!

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오공스테픈커리쪽지보내기 자기소개 게시물검색 댓글검색 생활기록부
작성일 2025.07.04 13:24

찌는게 은근 힘듬

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슬기로운쪽지보내기 자기소개 게시물검색 댓글검색 생활기록부
작성일 2025.07.04 13:28

은근이 아니라 와아안전요 형닞

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칵멧쪽지보내기 자기소개 게시물검색 댓글검색 생활기록부
작성일 2025.07.04 13:25

??

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슬기로운쪽지보내기 자기소개 게시물검색 댓글검색 생활기록부
작성일 2025.07.04 13:28

킥복싱 멧돼지 칵멧형님이 이 기분을 알리가요..

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오공이동생쪽지보내기 자기소개 게시물검색 댓글검색 생활기록부
작성일 2025.07.04 13:26

벌크업이 힘들것같아요

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슬기로운쪽지보내기 자기소개 게시물검색 댓글검색 생활기록부
작성일 2025.07.04 13:28

맞아요 솔직히 다이어트는 .... 어쨌든 둘 다 해본 입장으로써 훨씬 난이도가 덜해요

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미영이쪽지보내기 자기소개 게시물검색 댓글검색 생활기록부
작성일 2025.07.04 13:27

운동으로 슬기한테 훙수두면 안댑니다 잉간병기에요 형들

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슬기로운쪽지보내기 자기소개 게시물검색 댓글검색 생활기록부
작성일 2025.07.04 13:29

온뇨쇼 최몬도

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