헬스장에서 > 자유게시판 | 슬롯나라 - 2026년 대표 카지노사이트 인기 순위 제공, 최정상 제휴 온라인 카지노, 슬롯사이트 추천 BEST 12, 카지노 슬롯 커뮤니티

자유게시판

회원사진 헬스장에서

컨텐츠 정보

본문


천국의 계단 타시는분


루틴잇나요? 

관련자료

댓글 8
회원사진

오공득춘님의 댓글의 댓글

그런가요..

속도 5 10 분 속도7 5 분
이런식으로바꾸면서하면

더좋고 뭐그런거 유툽영상에잇길래

그런루틴같은거잇나해서요
회원사진

제리파워님의 댓글

저는 그냥런닝으로할때 워밍 5분전력질주 10 마무리5분 해서 20 하고 근력 1시간 마무리 5분 10분 5분이렇게했었어요
회원사진

오공콩두유콩님의 댓글

계단 루틴이라고 하셔서 도움될진 모르겠지만 저는 10분 달리기 10분계단 x2루틴으로 가요 땀 진짜 쫙빠짐 ㅋㅋㅋㅋ
메뉴
통계청
  • 최대 방문자 639,730 명
  • 전체 방문자 221,610,240 명
  • 전체 회원수 119,368 명
  • 전체 게시물 70,390,074 개
꾹 눌러 퀵메뉴 숨기기
메뉴
1:1문의
1:1문의
포인트교환소
포인트교환소
대회슬롯게임
대회슬롯게임
슬롯무료체험
슬롯무료체험
선물상자
선물상자
행운의룰렛
행운의룰렛
슬롯후기 슬롯후기 자유게시판 자유게시판
출석부 출석부 로그인 로그인