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회원사진 이거 우울증이냐

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뭘해도 재미읍고

자존감 떨어지고

뭔가를 말하고싶어도 꾹참고

조금만 거슬리면 화내고

남이 싫은소리하면 속으로 꾹참고 속에서 부글부글 하지만 삭힘 

옛날이믄 싸웠을낀데 

내가 예민한건지 우울해진건지 모르겠네

*연애 때문이 아니라 요즘 내 심리상태임..

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댓글 55
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vV오공자룡지Vv님의 댓글의 댓글

그래서 더 움직이고 바람도 쐬주고 시내나가서 마실거들고 가만히 사람구경도 하니까 나는 좀 낫드라
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오공뚱좆님의 댓글의 댓글

그것도 잠깐괜찮아지는거아니노
내가 워낙 내향형 사람이라 한두번 그러면 좋긴한데
꾸준히 그러기엔 내가너무게으른듯
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vV오공자룡지Vv님의 댓글의 댓글

뚱이형 나랑 개찰떡이네 나도 쌉 게으른데 그럴때마다 방청소하고 주위환경 좀 바꾸고 하니깐 괜찮은디 일주일이면 다시 개판되더라ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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오공뚱좆님의 댓글의 댓글

나 집은 엄청깨끗하게 사는편이긴한데
사람을 좀만나야하나.. 귀찮음을 이겨낼만큼 내 의지가 강할지의문이넹
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분수형님의 댓글의 댓글

나두딱저런기분인데...
도파민 많이느껴서 이젠 재미를 못찾는경우가 많지...
도파민이 나와야지 좀 일상생활도 즐거운데 안나오니깐 짜증나고 이유가없으니 화낼수도없고 이런상태같아...
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오공뚱좆님의 댓글의 댓글

이유는 다양하긴해 위에썼듯이 내가 무언가 화나는부분이있으면 늘따지거나 화내서 해결보는스타일이였는데
어느순간부터 자존감이 낮아지고 누군가에게 내 주장을 하기엔 내가 나약해졌나봄
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동생님의 댓글

지금 내 상태랑 똑같아
기분좋다가 갑자기 우울해지고
혼자있게되면 우울하고 왜 사나싶고
배는고파서 밥은먹는데 먹고나면 기분안좋아지고
슬나에서라도 웃고 떠들고하지만
실제로는 웃은적도없고

자존감낮아진거야 우울증초기?
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오공테로님의 댓글의 댓글

이제 그렇게 시작으로 스트레스 관리 안하면.. 우울증 시작이야 형 답도없다ㅜ 이거만 알고있어

건망증 , 공감능력 , 식욕부진 , 계속 혼자 있고싶고싶어함 < 중요 80% 확정이야

힐링 잘하자 형 우울증은 진짜 정신쪽이라 초기관리 중요함
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오공뚱좆님의 댓글의 댓글

걍 내가 끊은거 약먹으면 잠도늘고 우울감은 사라져도 약효과 사라지면 우울감 극대화 돼서 의지로 귾음
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오공무쇳놈님의 댓글의 댓글

대단하네... 윗댓글들처럼 지친거같은데 혹시나 그래두 상태가 너무 오래 지속되면 꼭 상담 다시 가봐 혹시모르니깡
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오공뚱좆님의 댓글의 댓글

내 삶이 분명 이전환경보다 훨씬 나아지고 상황도 훨씬 괜찮은데 왜이러지
오히려 괜찮아진게 문젠가 싶기도하고
그냥 나조차가 문젠가
모르겠다
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오공무쇳놈님의 댓글의 댓글

환경이 나아져도 우울감은 찾아올 수 있지 우울감, 우울증은 감기 같은 거라잖아 괜찮아 너무 깊게 생각말구 릴렉스하는데에 초점두기
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