그냥 식단맘하고 아파트계단만타도 이렇게빠짐
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식단??
귀찮아서 그냥 무조건 먹던거 반
외식가도 반 음료는 제로만
술은 잘안먹음
아파트 계단 30층까지 첫주 오르는거만 한번
둘째주부터 한번씩증가
4주째까지 4번
최대 4번 까지
걍빠짐
식단맘하슈
저렇게빼고
헬스 조짐 지금까지
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