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몸 빵 키우는거?

타고난거없음

찌웟다 뺏다 하면서 좆빠지게 수차례하거나

약맞거나 둘중하나


식단?

식단으로 빼는건 단기적으로빼야할때

예시)대회 계체량


식단으로빼면 평생식단해야함


3년유지하면 그게자기몸이다?

반은맞고 반은틀림

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댓글 27
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춘식님의 댓글의 댓글

존나이해안되는게

무게가 중요한게 아니라 시발
근육량이 중요한거

160에 55키로
지방이면 씹돼지로보이고

근육이면
존나 ㄱㅊ아보임
94,066 럭키포인트 당첨!
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차캐여님의 댓글의 댓글

체지방까지 가면 너무 이야기가 길어질거 같아서 안한건데;;
근육량 체지방 골격에 따라 무게는 적용되는게 다름 진짜 ]
여성회원 173 74 인데 누가봐도 날씬하고 몸매좋게 보는분 있는 반면
160 58인데 통통 넘어서게 보이는 분도 존재 kg은 안중요함 진짜
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느릿님의 댓글

그냥 어릴때처럼 토하면서 운동하면 살은 안찜 ㅋㅋ
나이들어서 그렇게못하니까 식단 어느정도 병행하면서 운동해야 그나마 유지됨
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차캐여님의 댓글의 댓글

식단은 대회 준비하는 애들이나 하는거지 일반인이 다이어트 하는데 식단??
모르겠네요 웨딩사진이나 그런거 하면 모를까 절대 다이어트는 아님 그냥 일시적으로
수분을 뺀다 수준이지
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차캐여님의 댓글의 댓글

그게 왜 그러냐면 식단실패 = 회원님 실패 이거라서 그런거임
진짜 3자리수 넘게 나가는 회원들에게 50키로나가는 사람들 식단주고
그거 실패하면 니들이 많이 먹어서 다이어트 실패한거다 몰아가려고 진짜임
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  • 등록자 아정이 등록일 17:29
    ㅗㅗㅗㅗ
  • 등록자 텐맥스몽 등록일 17:29
    ㄴㄴ
  • 등록자 텐맥쓰맥쓰 등록일 17:29
    ㅅ
  • 등록자 텐킹갓충무공제너럴마제스티 등록일 17:29
    ㅁ
  • 등록자 텐탠턘텐톈탠톈텐 등록일 17:29
    123
  • 등록자 아정이 등록일 17:29
    ㅎㅇㅎㅇ
  • 등록자 텐맥스몽 등록일 17:29
    ㄴㄴ
  • 등록자 텐탠턘텐톈탠톈텐 등록일 17:29
    123
  • 등록자 텐킹갓충무공제너럴마제스티 등록일 17:29
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  • 등록자 텐맥쓰맥쓰 등록일 17:29
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