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회원사진 혹시 이런사람이 나중에 분노 못참고 묻지마살인하고 그럼??

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첫번째 카드 <역방향 여사제>
두번째 카드 <정방향 펜타클3>
세번째 카드 <정방향 검13>

의사말을 잘 들어야 함 의학적 조언을 진지하게 새겨 들어야 함
의사한테 주저하지말고 질문 많이 하고 계속 조언 구해야함
감정기복이 심하고 짜증내기 쉬우며 위장병이 있을 수 있음
부정적인 감정을 통제하는 방법을 배워야 함
신경성일 경우가 큼 !
꾸준히 운동을 하고 건강을 계속 신경써왔다면  노력이 배신하지 않을듯
아마도 신경성이라고 생각이 드는 이유는
평소 평점심을 얻는 데 어려움을 겪었을 것이고  쉽게 산만해진다고 느꼈을 거임
현재 감정을 부정하거나 억누르고 있을 수 있는데
이것은 어느 순간 무의식적으로 감정 폭발을 초래할 것으로 보임
정신건강에 특히 ! 신경써야함 그래서 운동이 필수임
다른데 신경을 돌리는 방법으로 운동이 제격 ! 이라서
정신건강에 특히 신경쓰고 신경성은  위장병으로 가는 경우가 많기때문에
특히 먹는것도 같이 신경쓰는게 좋음 !

요약 : 운동 + 식단 + 정신건강 신경쓰세요 위장관리 필수 !



어느순간 화가 진짜 너무많아졋는데 ( 아마도 어머니 병원 입원하고 나서부터+슬나중독 이게 장기화되면서부터인듯)

이거 치료안받으면 사이코패스나 조현병 그런거되는거임??

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댓글 48
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좆짜2님의 댓글의 댓글

근대 그건 음....
좀 햇빛도 쐬고 여유를 좀 가지셔야 할듯
저도 성격이 개불같아 가지고 욱하는게 심한데
항상 좀 억누르려고 노력 많이 합니다
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오공쓰루님의 댓글의 댓글

스트레스 조절 잘 해야겠네요. 저도 별거 아닌거에 화내고 승질내고 ㅎㅎㅎ. 심호흡 평소에 자주 하고 바람쐬면서 달리기나 걷는게 좀 낫더라고요. 관리 잘하시길.
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오공칵멧이도윤으로불러주세요님의 댓글의 댓글

아무하고도 연락안하고 아무도없는 그냥 그런곳에서 아무것도안하고 가만히있고싶은데
엄마는 아프고 혼자뭘못하니까 계속 절 찾고 병수발하고 이게4년
와이프도 아파서 뭐할때마다 절찾는게 2년
이 스트레스가 장난아니더라구요  거기에 강아지들까지 분명 사랑스러운 애기들이였는데 어느순간 스트레스주는 애들로 바뀜.
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오공칵멧이도윤으로불러주세요님의 댓글의 댓글

지금 돌이켜보면 저는 무조건 오링날때까지 슬럿이든 토토든 바카라든 하는거보면
그냥 마.약중독자들이 현실도피하면서 중독되어사는것처럼 저또한 그냥 도박을 하는 행위가 유일한 탈출구라거 생각하먀 살앗던거같아여 스트레스푸는법을 모르니
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오공쓰루님의 댓글의 댓글

칵멧님이 처한 상황 보니 스트레스 많이 받을만 하네요. 그럴 땐 진짜 혼자 있어야 하는게 맞는데, 그럴 수 없는 상황이니... 뻔한 말이긴 한데, 취미 하나 가지시고 운동으로 푸실 수 밖에 없겠네요. 건투를 빕니다.
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오공쓰루님의 댓글의 댓글

그런 것 같네요.현실 도피하려고 잠 많이 자는거랑 비슷한거네요... 스트레스 풀고 현실 도피하려고 잠 대신 도박을 하는... 이 정도로 쌓여있으면 정신과 한 번 가셔서 의사와 대화하시는 것도 좋을 것 같네요...
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오공칵멧이도윤으로불러주세요님의 댓글의 댓글

네 선생님 만약 정신과 다니는게 도움이된다먄 낼꼭가보겟습니다 상담 감사합니다 ㅜㅜ
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오공칵멧이도윤으로불러주세요님의 댓글의 댓글

청주 다녀온날 3만원 벌고 충격먹어서 잠깐 방황햇엉 이번주말부터 걍 운동겸다시할듯
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행운의여신요홀님의 댓글

스트레스 해소할만한거 일단 찾고 감정쓰레기통할만한거 찾으세요 !
그래서 정신과가면 이거저거 이야기하면 많이 풀려 !
아님 모르는사람한테 막 이야기하는거
230,956 럭키포인트 당첨!
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오공칵멧이도윤으로불러주세요님의 댓글의 댓글

지금도 그냥 아무 상황도아니고 아무일도없는데 화난상태러 슬나하고있음 그냥 뭔가 어디신경이 잘못됐나
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행운의여신요홀님의 댓글의 댓글

노노 그전에 쌓였던거를 속 시원하게 해결을 못했으니
그게 계속 차곡차곡 쌓이고 결국에 나중에는 이유도 없이 짜증이 계속 날 수 밖에 ...
사소한거에서 그러다가 터지는거
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행운의여신요홀님의 댓글의 댓글

답답하거나 스트레스가 쌓이면 그때그때 바로 해소가 되야지 안쌓이고
다시 리셋이 되는데
지금 그게 전혀 안되니깐 자꾸 짜증나고 시간이 지나면 뭐때문에 짜증나는지도 모르고
계속 그냥 신경질 적이게 되는거 ... 참는게 능사는 아님
운동을 빡세게해서 잊어버리든 좋아하는 걸 하면서 풀든
아니면 문제원인을 터놓고 이야기하면서 풀어나가든 해야하는데
그중에 아무것도 해결 되는거는 없고 혼자 끙끙앓으면서 쌓아두는상태인거지 ㅠㅠ
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오공칵멧이도윤으로불러주세요님의 댓글의 댓글

와진짜 내가 술도안마시고 스트레스 푸는법을 몰라서 그걸 도박으로 평생을 풀어왔음
..돈딸려고 하는것보다 난그냥 무조건 던을따도 다잃을때까지 계속하거든 걍 그행위가 마.약 중독으로 아무생각없이 사는것마냥
도파민중독으로 그냥 아무생각없이 스트레스풀고싶어했던거같음
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행운의여신요홀님의 댓글의 댓글

응응 제일 극단적인 방법을 먼저 썼으니 ....ㅠㅠㅠ
일단 좋아하는게 뭐야 ? 뭘할때 제일 재미있엇어 ? 그걸 먼저 찾자 !
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오공칵멧이도윤으로불러주세요님의 댓글의 댓글

도박하기전에는 친구들이랑 (남,녀) 다같이여행가거나 머여서 술마시고노는거 좋아햇눈딩 지금은 연락하는 친구들 1먕도엊ㅅ엉
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행운의여신요홀님의 댓글의 댓글

혼자 여행다니는거는 ? 목적지 없이 랜덤으로
이건 와이프가 반대하려나 ... 같이 즉흥적으로 가는거 !
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오공뱅뱅뱅님의 댓글

근본적인 이유는 현실을 부정을
하기 때문에 스트레스가 병으로
쌓이는것이다.
이러한 것들은 하나하나 받아들이고
현실을 살짝 내려놓으면 괜찮아 지기도 한다
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오공칵멧이도윤으로불러주세요님의 댓글의 댓글

아무하고도 연락안하고 아무도없는 그냥 그런곳에서 아무것도안하고 가만히있고싶은데
엄마는 아프고 혼자뭘못하니까 계속 절 찾고 병수발하고 이게4년
와이프도 아파서 뭐할때마다 절찾는게 2년
이 스트레스가 장난아니더라구요  거기에 강아지들까지 분명 사랑스러운 애기들이였는데 어느순간 스트레스주는 애들로 바뀜.
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오공뱅뱅뱅님의 댓글의 댓글

그니까 나도 많이 힘들어 봐서 아는데 이모든게 내자신이 왜나만이래 부터 부정하니까 현실과 타협도 안되고 모든게 삐딱하게 보이더라고 그러다보니 일부터 모든것이 악화되고 헌데 한발뒤에서내자신을 돌아보니 결국 현상황을 내려놓고 받아들지못하는 내자신의
문제가 보임 하나하나 인정하고 부정보다 근본적인 대안을 찾고 그속에 내가 숨쉬는 자리도 찾아보니 또다른 길도 나오고 그러더라구..
결국 흘러가는 시간이 희망이고 이시간동안 내자신이 성장하는 과정이라 생각하면 그속에 삶이라는 더많은것들도 얻게도되고 ..
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오공칵멧이도윤으로불러주세요님의 댓글의 댓글

이게 형님처럼 극복해나가는사람이면 참좋겟는데 그냥 뭐랄까 요즘 많이드는생각이 금방 죽을거같은느낌? 나오래 못살것같다 이런 느낌? 이런생각이 요즘 엄청 강하게들어여 걍 진짜 정신과상담 함 받으러가야할듯해여 형림 형림이 해주신말씀도 새겨듣고 노력해보겟습니다 고마워요형
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