한살 더 먹으니
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작년만해도 몇시에 자던
눈떠지면 기가막히게 딱8시간 수면에서
올해부터는 몇시에 자던
눈떠지면 기가막히게 딱7시간 수면이네
1시간 줄었다리...
몸을 덜써서 근가?
유산소를 30분만 늘려보자
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