헬창 형들 피들스틱 도와주라
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일단 식단은 슬기가 짜주기로 했고
5x5 5개씩 5세트
스쿼트 5세트
데드 5세트
벤치 5세트
팔굽 5세트
풀업 5세트
윗몸 5세트
휴식 1분30초~2분 잡기
요정도하면 건강하게 살찌우기 가넝?
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댓글 64
자유게시판
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등록일 00:27축구 올킬댓글 9
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등록일 00:26Serendipity님 믈브픽있나여?댓글 5
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등록일 00:25맞지맞지,국밥님댓글 2
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등록일 00:25이ㅣㅣㅣ 광기댓글 1
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등록일 00:24
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등록일 00:24고카 출석쿱 뱅장줄 성공 ~댓글 5
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등록일 00:23잊었니댓글 1
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등록일 00:11언니씨 저가준 축구감?댓글 6
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등록일 00:08스포츠 요새좋은데댓글 6
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등록일 00:02프로발볼러댓글 13
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등록자 스칼 등록일 00:28
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등록자 이쁜언니 등록일 00:28
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등록자 이쁜언니 등록일 00:28
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등록자 스칼 등록일 00:28
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등록자 Seraphic 등록일 00:28
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등록자 Seraphic 등록일 00:27
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등록자 스칼 등록일 00:27
