내가 다큐 보는게 취미기도 하고, 최근 이 주제로

자게에 언급이 올라온게 있어서 올려볼게 형들.

(반말이해부탁!)

바로 " 통풍 " << 이게뭐냐 ? ? ?

과거에는 사실 부자의병. 풍족하게 살고있는 사람들이

걸리는 질병이였어. 이유는 딱하나..

잘먹어서.....;; 근데 지금은 누구나 기본적으로 섭취를 하다보니 이런일이 생기는건데 간단하게 설명하면

몸에서 요산이 계속 쌓이고 축적되어 염증이 생기는거야. 근데 이게 도박인들의 생활 패턴에서 관리 못하면 

발생 위험이 존재해서 이글 보고 조심했음해.

● 통풍에 안좋은음식 ●

내장류(막창,대창등등) 

붉은고기류 , 맥주 , 탄산음료 , 과자 , 술 << 술 조심

등푸른생선 , 어패류

● 통풍에 좋은음식 ●

감자 , 토마토 , 브로콜리 , 저지방우유

체리 , 두부 

※ 30대 ~ 50대 남성중 대부분 발생.

※ 한번 통풍이 걸릴시 증상마다 다르겠지만 

"평생" 관리하며 살아가야함. (완벽치료약없음)

※ 대부분 발쪽에 염증이 생기고 초기에 병원치료가중요.

위 사진은 초기에 통풍시작에서 > 발작으로 변하는 사진이야. 첫번째 사진 단계에 병원을 빨리 가는게 중요.

주사 + 페브릭 , 콜킨 처방.

(위에약은, 처방약이라 개인적으로는 구입불가)

● 어어어? 아 ㅅㅂ?.. 갑자기 발작이 올라온다? ●

※ 냉찜질 ( 얼음팩 등등 부위에 올려놓고 반복 )

>> 누구는 온찜질이라는데요? 

전문가피셜이니까 믿어주세여

(지인중에도 통풍환자있음) 

● 뭔가 쌔하다... ? 조금 찌릿하고.. ●

※ 온찜질 ( 전용팩, 뜨거운물 수건 적셔서 반복가능 )

>> 통풍환자 대부분은 좀있음 고통이 시작할것을

알수있다고함.

● 처방약이 지금없다. 근데 아프다 당장. ●

※ 나프록센 성분 약필요.

약국가서 흔히 탁센 달라고하면 주실거야 

대부분의 통풍환자들이 이용하는 비상약이라고함.

마지막으로

...

.....

왜 이런글을 작성했냐면. 자베 이유도 있지만 

저녁에 자게 보다보면 항상, 치킨 피자 술 이런 야식

음식이 반복 하는 우리의 패턴? 때문에 진짜 중요한

건강을 안챙기는거 같아서.. 그중에서 통풍은 인간이 느낄수있는 고통중 상위에 있을 만큼 강하다고해.

그만큼 위험하고 평생 따라다니는 질병이니까 이글보고 조심하자 형들.. 

+ 아 그리고 물도 많이 마시자 탄산말고.

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