쓸곳과 쓰지 않을곳을 구별해야 바른소비라고 개인적으론 생각함.

자게에 항상올라오는 슬픈이야기나 안좋은 말들보시구 간 쓸개 때주는 맘아프신 형님들 몇몇분 계신다리 

가끔은 알빠노?? 마인드가 필요하다 생각합니다리

결국 이걸하려면 인지 조절을 잘해야하는데 (긍정적사고 함양이 필요하다는거)

인지조절 > 생각, 마인드를 바꿔라와 직결됨

어 돈주웠네?? 리어카 끌던 할머니 저녁못드시면어쩌지?? >> 불행한 인지조절

어 돈주웠네? >> 와 괴꿀 도비가 도박할돈 내가 가치있게써야지 >> 행복한 인지조절완료

이게 쉽게 말하면 내가 넘어졌을때 "오늘액땜했다~ 오늘 행복한일이 많겠네" 와

오늘 넘어졌으니 "일진조졌네 불행하겠네" 이걸 조절해야한다는거임

긍정적으로 생각하고 자게든 일상생활이든 슬픔에 공감은하되 깊어지지않는 인지조절이 필요하다고 생각한다는것.

같이 슬픔에 빠지면 안된다리

Ex) 조졌다 인생 도박으로 다날렸습니다 > 위로는하고 친한분들이면 슬프지만 인지조절을통해 아 오히려 잘됐구나 빚갚고 성실하게살며 올라갈일만남으셨네 앞으로 응원해야지!!

이렇게 생각하시는게 본인들 정신건강에 좋습니다리

슬나에 너무 착하신분들이 많아서 써봤다리

다들 너무깊어지지않는 하루가 되셨길 빕니다리

굿데이 코맨닥!.!